Semakin banyak kita berlatih dalam meditasi. Semakin kita bisa berusaha menjadi observer lebih kedalam pikiran kita. Saya tidak bisa memberhentikan apa yang Saya pikirkan, itu sudah pasti, namun I can be the observer of my mind. Menjaga pikiran dengan duduk bersila, watching thoughts go come and pass by. Tanpa memberikan label “oh ini pikiran baik”…
